Мы всегда на высоте - 323 метра

Грузоперевозки

Лучший хостинг

Курсы валют

Гороскоп на сегодня

Только самое лучшее

Наш опрос

Хотите ли вы всю жизнь прожить в Новогрудке?




  
 

Новый блок

Новый блок

Статистика

 

Сейчас на сайте: 1

  • Гости:
    

  • Роботы:
    - отсутствуют


 Эффективная для похудения диета

Еда – это топливо, которое необходимо организму. Кроме того, от качества продуктов зависит состояние здоровья. Поэтому следует отдавать предпочтение полезным блюдам. При этом важно знать меру и делать перерывы между приемами пищи. Ученые из Соединенных Штатов определили, что голодание через день, диета 5:2 и ограниченное по времени питание оказались самыми эффективными способами борьбы с лишними килограммами.

Эффективная для похудения диета

Такой режим требует отказа от еды значительно больше времени, предназначенного для приема пищи. Благодаря этому может сокращаться количество калорий, который человек потребляет каждый день. Подобная диета помогает снизить потребление калорий, это приводит к похудению. Кроме того, как подчеркнули врачи, такое голодание может быть эффективным средством снижения риска сердечных заболеваний.

«Когда человек с ожирением теряет вес, у него почти всегда снижаются показатели холестерина ЛПНП, триглицеридов, артериального давления и инсулинорезистентности», - цитирует специалистов «ZxZ.by» со ссылкой на издание JAMA Network Open.




Просмотров: 62


Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Авторизация

  Регистрация

Точное время

Беларусь

Заказать сайт

Новые Пользователи

Ник - Olga
Имя - Ольга
Чт, 5 мая 2022
Ник - Kador
Имя - не указано
Чт, 28 апреля 2022
Ник - lidagranit
Имя - Александр
Чт, 10 февраля 2022
Ник - Валерий
Имя - Валерий
Чт, 20 января 2022
Ник - Linyara
Имя - Лена (Хильда)
Вт, 21 декабря 2021
Ник - badun
Имя - не указано
Ср, 17 ноября 2021
Ник - Bigman
Имя - не указано
Сб, 16 октября 2021
Ник - Pola
Имя - не указано
Пн, 4 октября 2021

Оператор Life

Металлоискатели

Новый блок

Новый блок

Новый блок

Новый блок

Новый блок

Новый блок

Новый блок

Авторское право © 2021. Беларусь, «Новогрудок». Все Права Защищены.