Мы всегда на высоте - 323 метра

Грузоперевозки

Лучший хостинг

Курсы валют

Гороскоп на сегодня

Только самое лучшее

Наш опрос

Хотите ли вы всю жизнь прожить в Новогрудке?




  
 

Новый блок

Новый блок

Статистика

 

Сейчас на сайте: 1

  • Гости:
    

  • Роботы:
    - отсутствуют


 Чем опасен хронический недосып

Ученые из Ягеллонского университета в Польше выяснили, что организм не может восстановиться до конца после длительного периода недосыпа. Даже неделя полноценного сна не способна вернуть показатели на прежний уровень. Результаты исследования были опубликованы в научном журнале Plos One.

Чем опасен хронический недосып

Исследователи попросили 23 добровольцев сократить время своего сна: в течение 10 дней испытуемые спали на пару часов меньше обычного. Все это время участники эксперимента носили специальные устройства для мониторинга сна и жизненно важных показателей. Также добровольцы ежедневно проходили тест Струпа, измеряющего задержку реакции.

После десятидневного периода недосыпа участники вернулись в прежний режим: более того, им разрешили спать столько, сколько они захотят. Однако даже спустя неделю показатели активности мозга и организма в целом не могли вернуться на прежний уровень - за исключением результатов теста Струпа.

Тест Струпа проверяет уровень концентрации и активности мозга: человеку необходимо назвать цвета, которыми написано слово, обозначающее совершенно другой цвет.





Просмотров: 65


Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Авторизация

  Регистрация

Точное время

Беларусь

Заказать сайт

Новые Пользователи

Ник - badun
Имя - не указано
Ср, 17 ноября 2021
Ник - Bigman
Имя - не указано
Сб, 16 октября 2021
Ник - Pola
Имя - не указано
Пн, 4 октября 2021
Ник - Nona
Имя - не указано
Чт, 23 сентября 2021
Ник - Pirat
Имя - Pirat
Чт, 9 сентября 2021
Ник - MaxKruk
Имя - Максим
Ср, 8 сентября 2021
Ник - Pilsiudski
Имя - pilsiudskii
Ср, 1 сентября 2021

Оператор Life

Металлоискатели

Новый блок

Новый блок

Новый блок

Новый блок

Новый блок

Новый блок

Новый блок

Авторское право © 2021. Беларусь, «Новогрудок». Все Права Защищены.